2 år!
Hallo:)
Lite snabb update! Håller på med B-uppsats som sagt, å nu har jag i sista sekund bytt inriktning på den, för att få in pedagogiken bättre, så vi får se om jag hinner klart, hoppas, hoppas.
Har i alla fall firat två år med min älskade! Den 16 maj hade vi vår 2 årsdag. Då överraskade Anders mig, plingade på dörren i Gävle & hade med sig en stor, fin bukett med rosor & en massa gottigheter från Kahls kaffe & tehandel som chokladpraliner (som försvann snabbt, hihi), kärlekste & smaksatt kaffe med smörkola.:) Vilken man jag har, hihi, jag blev så glad ända in i hjärtegropen:)
Vi firade dock "på riktigt" igår med oxfilé, hemmagjord klyftpotatis, två olika såser, tomathalvor in ugn & sallad! Till efterrätt blidde det glass au four & några cheesetwisters på det, fast vi var såååå mätta var vi tvungna att prova denna nyhet med american cheddar! Jag är ingen snacksmänniska alls egentligen, men tog men bara EN av dessa var det svårt att sluta!!!;) Kan rekommenderas:)
Nu blir det mellis & sen ut på veckans tredje löppass & totalt 5:e träningspass! Jag är inne i ett flow, älskar det:)
Veckans träning som varit:
Måndag: Muskelpass
Tisdag: VILA
Onsdag: Löpning 1 mil
Torsdag: Core 45 minuter + biceps, triceps, axlar
Fredag: Aktiv vila - 1,5 timmes promenad
Lördag: Löpning - intervall 30 minuter
Söndag: Löpning, medeltempo 5-6 km (detta ska göras om cirka 2 timmar;))
Nästa veckas planerade träning:
Måndag: Muskelpass
Tisdag: VILA
Onsdag: Löpning 1 mil
Torsdag: Core 45 min + armar & axlar
Fredag: Löpning 5-6 km medeltempo
Lördag: VILA
Söndag: Löpning, backträning /intervall
Nu blire mellis, banan & nötter!:)
Puss!
Cattis, hälsopedagogen
Slutspurt!!
Hallo!:)
Det är slutsprut på terminen, B-uppsats & därav har det varit lite dött på bloggen! Tyvärr!!
Igår sprang jag i alla fall första milen för i år, sprang på ungefär 60 minuter, och målet ligger på 45-50 minuter!
Nu - tillbaka till skolarbetet!!:)
Puss!
Cattis, hälsopedagogen
