En riktig myskväll!
Hej sötnosar! Idag har jag pluggat på förmiddagen & eftermiddagen har jag spenderat hos min kusin! Vi fikade & tittade på Mamma Mia, pratade tok & skrattade!:) Det var skoj:)
Sedan har jag även hunnit med en promenad på 1,5 timme med hunden..så nu ska nog både han & jag sova gott inatt, hihi:)
Nu ska jag hursomhelst slänga mig i soffan, titta på A walk to remember & mumsa lite naturgodis:)
Mumsar ni på något speiciellt denna lördag?:)
Ha det bra!:)
Puss!
Cattis
Dagens Frukost
Hej hopp sötnosar!:) Hoppas allt är bra med er denna lördagsmorgon!:)
Tänkte slänga upp en liten bild på en del av dagens frukost!:)
Dagens Frukost:
* Gröt gjord på axas grynblandning med skivad banan, valnötter & pumpakärnor
* En macka med keso & skinka
* En kopp kaffe
Vad hade ni till frukost idag?:)
Nu ska jag ta en promenad med hunden! Mamma ligger nämligen i sängen & hostar som tusan & har feber. Så idag blir det att pyssla om mammi!:) Ska städa, plugga & laga god mat:) Till lunch blir det fullkornspasta med tonfisksås & till middag kycklinggryta med quinoa. Mmm:)
Nu måste jag kila, innan hunden kissar på sig..hih:)
Ha det bra så länge!
Puss!
Cattis
Helt utmattad!
Hej sötnosar!:)
Nu är jag heeeeeeeelt utmattad! Haha:) Är så trött!!!
Har precis gått på en kvällspromenad med vovven, innan dess blidde det middag, varma mackor. En svår utmaning, men en väldigt god sådan:)
Nej..nu ska jag lägga mig framför tv:n & mysa med lite choklad & kolla på Let´s Dance!:) Synd bara att Magdalena Graaf var tvungen att lämna. Usch, både hon & Mojje!:( Tyckte om dem både väldigt mycket! Men..hoppas bara att de går bra för dem, & att de återhämtar sig!
Vad gör ni ikväll? Mumsar ni på något gott?:)
Puss!
Cattis
Bikiniångest & efterlängtat kaffe!
Hej kära ni!:) Har dagen varit bra so far?:)
Min har varit okej. Först geografi, sen hade vi en håltimme, så jag & en kompis stack & gymmade. Sen lunch, & efter det badhuset. Som jag ska förut så ska vi paddla kajak i början på maj, det är en del i idrott & hälsa B. Vi ska vara borta i en vecka. Hursomhelst skulle vi prova lite med kajakerna på badhuset. Hur man tar sig ur om man hamnar uppochner, livräddning osv. Å jag hatar att visa mig i bikini. Först var jag tänkt att vara "sjuk". Hade sådan jäkla panik innnan. Men jag gick dit, & jag klarade det! Vilket jag är väldigt stolt över:)
Nu har jag precis käkat mellis, mm!:)
* En grov macka med keso & skinka
* Ett äpple
* En stor bit mörk choklad
* En kopp kaffe
Jag var så hungrig när jag kom hem så jag höll på att dö! Först gym en timme & sedan direkt till badhuset i två timmar! Inte konstigt att kroppen bokstavligen skrek efter näring, hehe:) Så nu är jag mätt & belåten:)
Idag ska jag bara ta det lugnt:) Ligga i soffan & glo på tv, hihi:) Oftast är jag helt slut på fredag, efter en intensiv vecka i skolan, som alltid!!!
Men vi hörs senare ikväll!:)
Ska ni hitta på något speciellt ikväll?:)
Puss!
Cattis
Myys!
Hej sötnosar! Även denna dag har jag haft fullt upp! Kom inte hem förren vid sju-tiden. Så det blev middag, liten kvällspromenad med hunden, dusch & sen film med te & avkoadomacka idag igen:) Myyys!:)
Idag har det varit vääärldens längsta dag! Så puh..
Imorrn ska klassen till badhuset. Vi ska träna livräddning & hur man tar sig ur en kajak om den hamnar uppochner...för vi ska på kajaktur i en vecka med klassen i början av maj. Å shit..gillar inte att visa mig i badkläder..provade min bikini nyss..fan..svårt att acceptera mig själv. Ser med fel ögon. Hoppas jag kommer klara av morgondagen!
Nej..usch..nu ska jag försöka tänka på något annat...
Take care!
Puss!
Cattis
Dagens Frukost
God morgon Sunshines!:) Hoppas ni har sovit gott, hihi!:)
Har precis ätit frukost! Provade ett nytt bröd idag; Kärnor & protein från axa. Jag tyckte det var gott! Lite ovant att äta ett så "mjukt" bröd dock, är van vid mer tuggmotstånd liksom. Men ett stort plus för hela solroskärnor i!
Dagens frukost:
* En macka med mosad avokado
* En macka med keso & skinka
* En liten fruktsallad på banan & äpple
* En kopp kaffe
Sådär, nu är jag redo för en ny dag full med äventyr! Eller...haha:)
Vad hade ni till frukost idag?:)
Nu måste jag kila, hörs när jag kommer hem från skolan!:)
Ha en bra dag!
Puss!
Cattis
Låååång dag!
Hej fina ni!
Nu har jag varit usel på att uppdatera, under denna dag, men det har verkligen varit full rulle! Först skola, sen åka till Mora under eftermiddagen, hem snabbt för att byta om & sticka till gymmet, hem, äta middag, plugga, titta på top model, äta kvällsmål...å puh! Nu är jag här! haha:)
En bild på dagens kvällsmål!:) Avokadomacka..& en banan, som inte kom med på bild!;) Till det drack jag mitt älskade blåbärste!:)
Vad hade ni till kvällsmål idag?:)
För övrigt så gick det rätt okej i Mora. Ska få vara kvar hos min nuvarnade behandlare, vilket känns skönt. Har ju varit på tal om att byta behandlare, osv, för att jag är för gammal för att vara kvar där jag är nu. Snart 19, & då får man egentligen inte vara kvar. Men nu får jag det. & det känns skönt! Nu gäller det att kämpa sista biten!!!
Nu är jag dundertrött, så nu blir det bums i säng!:)
Nattinatti:)
Puss!
Cattis
Dagens frukost
Hej hopp! Är det bra med er?:) Hoppas på det!:)
Har precis ätit frukost:
* Gröt gjord på axax grynblandning med skivad banan & valnötter
* Två kokta ägg
* 1 kopp kaffe
Sådär, värsta dunderfrukosten!:) Så nu ska jag nog hålla energin ippe fram till lunch, heeh!:)
Så här ser min dag ut i stort:
*Skola
* Åka de sju milen till Mora, prata med min behandlare om framtiden. & sen handla på Willys
* Åka hem igen, byta om & sticka till gymmet
* Hem & laga middag
* Plugga
* Top Model
Så ser min dag ut i stort! Hur ser er dag ut? Ska ni göra något speciellt?:)
Ha det bra!:)
Puss!
Cattis
Dagens Middag
Dagens mumsiga middag blev gratinerad paprika! Jättegott:)
2 portioner
* 2 röda paprikor
* 1 hackad gul lök
* 1 skivad vitlöksklyfta
* 1 tsk olivolja
* 1 dl krossade tomater
* 1 msk tomatpuré
* 2 msk riven permesanost
* 1/2 tsk salt & peppar
* 1 tsk hackad timjan eller basilika
Servera med:
150 g kokt broccoli
2 msk riven permesanost
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader. Skär av ett lock på paprikorna & skär bort kärnhus & hinnor. Ställ i ugnsfast form med några droppar olivolja. Fräs lok & vitlök lätt i oljan. Låt svalna & blanda med överiga ingredienser. Fyll paprikorna, lägg på locken & grädda i ugnen ca 40 min. Servera med broccoli & permesan.
Tyckte det var riktigt gott!:) Blidde även en knäckemacka med smör, eftersom rätten i sig inte innehåll så mycket kolhydrater!
Ska ta en promenad med hunden nu, sen blir det bara att mysa framför tv:n, äta avokadomacka & dricka blåbärste!:) Är både Top Model & Andra Avenyn ikväll!:D
Vad hade ni till middag idag?
Ska ni hitta på något speciellt ikväll?
Puss!
Cattis
Dagens Frukost
God morgon på er!:) Hoppas ni har det bra!:)
Jag har precis ätit en supermumsig frukost:)
Smoothie & avokadomacka!:) Mmmums!
Min Smoootihe
* 2 1/2 dl naturell yoghurt
* 1 dl bär
* En mogen banan
* Ev. lite socker om det blir för surt
Mixa alltihop, & vips har du en supergod, vitaminberikad smoothie!:) Tycker det är gott om man inte mixar alltför mycket, utan att man låter det bli några bitar av frukt var!:)
Vad hade ni till frukost idag?:)
Puss!
Cattis
Adrenalinkick på gymmet, härligt!:)
.gif)
God kväll sötnosar!:) Hoppas allt är bra med er, & att ni har haft en bra dag!:)
Det har varit en rätt lång dag! Skola till 16.30, & sen gymmet! Var så jäkla skönt att gymma idag, hade värsta energin. Sprang lite på löpbandet också & det kändes verkligen som jag flög, underbar känsla!:)
Nu sitter jag här med en kopp blåbärste & fruktsallad, mm!:) Ska snart lägga mig, ska bara ligga & läsa lite först!:)
Sorry att jag har varit dålig på att ladda upp mat-bilder! Lovar att det blir mer bilder & recept så fort jag får lite tid över!:)
Nattinatti:)
Puss!
Cattis
Ny vecka, nya tag!
Så var det måndag igen då! Har precis ätit frukost, mm!:)
Dagens Frukost:
* Gröt gjord på axas grynblandning med skivad banan, valnötter & pumpakärnor
* 1 kokt ägg
* En kopp kaffe
Mm, jättegott!:)
Annars så blir väl dagen rätt lång! Skola från 9.00-16.30 & sen direkt till gymmet! Så jag är väl hemma vid 18.00 ungefär!
Vad händer för er idag?:)
Slänger upp veckans matsedel förresten!:) Med reservation för vissa ändringar!!! Sen äter jag ju lunchen i skolan som sagt, så den maten kan jag ju inte påverka, hehe. Även om jag önskar att jag kunde..skolans mat är väl kanske inte den bästa..menmen..man ska inte klaga!!
Veckans mat:
Måndag:
· Frukost: Gröt med skivad banan & nötter + 1 ägg
· Lunch: Pasta & köttfärsås
· Middag: Böngryta med sojakorv
Tisdag:
· Frukost: Smoothie & macka
· Lunch: Potatis, stekt fisk & dressing
· Middag: Gratinerad paprika med broccoli & parmesanost
Onsdag:
· Frukost: Gröt med skivad banan & nötter + 1 ägg
· Lunch: Chickybits, ris & sås
· Middag: Omelett med skinka, spenat, riven ost & tomat
Torsdag:
· Frukost: Makrillmacka, ägg & frukt
· Lunch: Pasta & skinksås
· Middag: Linssoppa & bröd
Fredag:
· Frukost: Gröt med skivad banan & nötter + 1 ägg
· Lunch: Potatis, cevapcici & grönsaker
· Middag: Kyckling i kokosmjölk, råris & ugnsrostade grönsaker
Lördag
· Frukost: Fruktsallad med nötter & ägg
· Lunch: Quinoa med krämig tonfisksås
· Middag: Hemgjord pizza
Söndag:
· Frukost: Bröd med avokado & keso + fruktsallad
· Lunch: Fullkornsmakaroner med makrill
· Middag: Amerikanska pannkakor med bär
Sedan äter jag givetvis mellanmål därimellan, men det brukar jag ta vad som finns hemma. Mellanmålen är verkligen SUPERVIKTIGA, regelbundenhet är A & O!!!
Å på tisdag ska jag för övrigt till SYo:n & prata om framtiden, haha. Ska kanske göra högskoleprovet igen, för säkerhets skull.Sen söka till hälsopedagogutbildningen. Kanske Dietist också. Vi får se vad som händer!:)
Puss!
Cattis
En lång dag!
Är det fint med er Sunshines?:)
Min dag har rusat iväg. Först trodde jag att det bara skulle bli lugnt, & lite plugg, men har faktiskt inte blivit något av delarna! Blev bjudna på fika till mammas kusin, & sen på middag till en annan vän till mig & mamma. Så ja. Lite dumma tankar har spökat idag..menmen...bara att stå ut!:S
Nu är jag heeeeeeeeelt slut! Känns som jag ska somna vid tangentbordet..haha:)
Vad har ni gjort idag?:)
Puss!
Cattis
Kalaset!
Japp, var ju som sagt på kalas igår. Smakade lite av varje! Å jag njöt faktiskt, försökte inte tänka så mycket! Eller jo okej..klart att en massa dumma tankar kom..men jag lät dem inte komma nära, utan försökte tränga undan dem & tänka på något annat! Tänk på en rosa ellefant, det funkar!!!:)
Idag ska jag inte göra något speciellt. Det snöar som tusan. Himmel. Så jag ska nog bara vara inne & mysa, & plugga lite filosofi.
Vad ska ni göra idag?:)
Puss!
Cattis
Kalas! Hjälp?!
Hej fina ni! Hoppas ni mår bra!:)
Idag är det kalas! Det är en släkting som fyller år. Jämt när det är kalas hos henne så är det mycket som bjuds! Allt hembakat! Tårtor, kakor, massa olka mjuka kakor, bullar med glasyr & massa godsaker helt enkelt! Dessutom så känner man sig väldigt oartig om man inte smakar! Visst, man kan ta lite av varje, men man behöver ju inte smälla i sig,så man får ont i magen! Tycker det här är lite svårt, & ångestladdat! Men ser det faktiskt mest som en rejäl utmaning! För något år sedan hade jag suttit & stortgråtit & varit i panik, men jag känner mig ganska lugn ändå. Det här ska jag fixa.
Vad händer för er idag?:)
Puss!
Cattis
Här kommer svaren på era frågor!
Här kommer svaren på era frågor!:)
Vad lyssnar du på för musik?
Oj! Svår fråga! Faktum är att jag lyssnar på det mesta! Allt från Millencolin till Jason Aldean, som är Country-musik. Så ja! Otroligt blandat!:)
Hur länge har du haft ätstörningar?
Jag har haft ärstörningar i ungefär 3-4 år. Svårt att säga exakt när det började. Men det vat för ungefär två år sedan som jag nådde botten, då allt vad som värst, då jag kände att livet inte var värt att leva, just då. Det var även då jag fick diagnosen Anorexia Nervuosa.
Vad är det bästa du vet?
Hihi, oj! Hmm..det måste vara min hund, Bodo!:) Han är underbar! :D
Går du i skolan? Vilken klass?
Jajjemen, går sista året på samhällsprogrammet/ekonomi.
Kan du lägga upp en bild på dig?
Haha, det kan jag göra!;)
Jag undrar när din "vändpunkt" kom eller blev du tvingad till behandling?
Det var så att jag kände att allt bara gick utför. Jag rasade i vikt mer & mer, åt nästan ingenting & villle inte leva längre. Jag kände att jag inte skulle klara av det själv. Så jag sökte faktiskt hjälp, självmant. Det är jag otroligt glad för att jag gjorde! Att jag tog tag i sjukdomen, & inte lät den ligga & gro & bara växa & bli större.
Min vändpunkt kom nog när min behandlare på BUP (som är "expert "på ätstörningar) sa att om jag inte åt skulle de lägga in mig med dropp & sond på sjukhus. Jag blev skrämd av det & tror på ett sätt att det var just det jag behövde höra. Jag visste hela tiden att jag ville ur helvetet, men vägen dit har varit lång & krokig! Men det går!:)
Hur gammal är du?
Jag är 18 år, snart 19!;)
Ge gärna tips på vad som hjälpt dig att komma dit du är idag.
Det första och viktigaste tror jag är att man måste BESTÄMMA sig. På riktigt. Att bestämma sig över att nu jäklar ska jag göra det här, för min skull, även hur tufft det kommer vara! För vet ni, det går! Å det är ingen idé att kompensera, dra ner på maten, eller "tokmotionera" (som jag kallar det), man förlänger bara lidandet! Du måste komma till en punkt när DU har bestämt dig för att nu SKA jag blir frisk! Å sen gäller det att aldrig ge sig! Även när bakslagen kommer. Två steg fram & ett tillbaka, men sen är det "bara" på´t igen! Jag vet! Det är urjobbigt med all denna ångest & panik, men den minskar! När ni har ångest över något, så försök bara stå ut! För den kommer att minska! Om man istället sticker ut & springer en runda för att döva ångestkänslorna så biter man sig själv i svansen, & lösningen blir bara kortsiktig.
En annan sak som är viktig är att UTMANA dig själv, helst varje dag! Behöver inte vara stora saker, en liten sak varje dag! T.ex som att ha smör på mackan, äta lite choklad, inte träna eller vad man nu tycker är svårt. De är dessa svåra saker som man måste träna på!
Jag vet att ni kan!:) Fråga bara om ni undrar över något mer gällande det här, jag ska vara till all hjälp jag på något vis kan!:)
Varför tror du att du blev sjuk?
Det har jag funderat på många, många gånger. Har egentligen inget bra svar på det. Men jag antar att det är mina högra krav på mig själv som har ett finger med i spelet. Jag har alltid velat prestera, vara bäst i allt. Så på något sätt tror jag att det var det som utlöste det. För jag har aldrig varit stor, har alltid varit lång & smal. Men sedan fick jag väl vips, några dumma tankar om att jag var tjock. Tankar, bara tankar! Dumma sådana!
Vad gör du på fritiden?
Vilken fritid?! haha, nejdå..blir mycket med skolan..men annars gillar jag att promenara med hunden i skogen, såå härligt!:) Spelar gitarr & piano, skriver lite egna låtar & så!:) Å givetvis att umgås med vänner! Under min sjukdomstid har jag isolerat mig väldigt mycket, men nu är det mycket bättre även med den biten!:)
Vilken mat skulle du äta om du var tvungen att äta samma rätt resten av livet?
Haha...blir nog Tacos! Det tröttnar man nog aldrig på, haha!XD
Vad vill du bli när du blir "stor"?
Haha..jadu!:) Jag vill bli hälsopedagog eller dietist. Funderat på psykolog också. Vet att jag vill jobba med människor på något sätt!:)
Sådär, hoppas ni blev nöjda med svaren! Annars är det bara att fråga igen!:)
Jag vill, & jag saknar!
God kväll kära läsare!:) Hoppas dagen varit bra!
Min dag har varit låååång! Var i skolan till halv fem, & sen följde jag med några kompisar hem & pluggade. Så..ja puh. Därför den dåliga uppdateringen igen! Men i helgen blir det mer uppdatering & matbilder, & recept..sådant är kul, tycker jag, hihi:)
Vet ni förresten vad jag saknar? Jo..att typ "spontan-baka". Liksom att bara baka en kladdkaka, bara sådär, för att man är sugen på det. Jag bakar nästan aldrig några "godsaker" längre. Har blivit för jobbigt. Eller..bakar typ om det ska vara kalas eller så, för jag älskar att baka!:) Under min sjukdomstid har det inte blivit mycket sådant..men eftersom jag är så pass stabil som jag är nu, så borde jag börja baka någon gång, då & då när jag känner för det!:) Inte bara baka, utan även smaka!:) Kanske ett ypperligt tillfälle att ta helgen till det? Ha en "bakdag"!:) Det tror jag bestämt!
Nej, nu är jag dödstrött! Ska lägga mig & läsa lite tror jag!.
Svarar på frågorna imorrn tänkte jag! Har inte fått sådär supermånga frågor än, vill gärna ha fler att svara på, haha!XD Så fråga på, vad ni vill! Blir jätteglad:)
Puss!
Cattis
Magsår & Blåbärste!
Himmel. Puh. Andas. Förlåt igen för dålig uppdatering. Men har så fruktsansvärt mycket att göra just nu. Glömmer nästan bort att andas.
Har jätteont i magen!:S Svider som f*n, känns som jag fräts inifrån! Å sen måste jag ju se till att äta ordentligt, annars blir det värre...men det gör bara ont i magen när jag äter, men jag får stå ut!
Har druckit många koppar friggs röda, blåbärste de senaste dagarna. Jättegott & utan koffein! Perfekt om man vill dricka det på kvällen, som jag oftast vill, hihi:)
Nej..nu ska jag bums i säng! Ta några djupa andetag & få några timmars, förhoppningsvis, GOD sömn! Hörs imorrn, då blir det mer uppdatering får jag verkligen hoppas!!!!
Påminner om frågestunden, svara på fredag:) Inga frågor är egentligen dumma!
Ha en fin kväll!
Puss!
Cattis
Förlåt för dålig uppdatering, jag är stressad!
Hej fina ni! Uppdateringen igår & idag har inte varit den bästa, så jag ber om ursäkt för det! Har haft fullt upp i skolan!!!!:S Å varit hos kompisar & pluggat, så jag har knappt varit hemma alls! Å idag har jag varit till Mora & träffat en psykolog som såg ut som en valross..men han verkade trevlig:) Frågan är vad han kan hjälpa mig med egentligen..jaja! Det visar sig.
Så här har min dag sett ut i stort!
* Frukost: Bärsmoothie & smörgås
* 9.00 - 14.00 Skola, redosvisning & en massa stressfyllda moment!
* Lunch: Quinoa, kassler & dragonsås
* Mora - samtal med den nya, trevliga valrosspsykologen!
* Mellis: Grov ostmacka & kaffe i Cafeterian på sjukhuset. Svindyrt för övrigt!!!
* En timmes bilkörning hem i snöstorm..såg typ ingenting förutom snö!
* Middag: Omelett med skinka, ost & tomat, knäckemacka med keso & ett äpple
Japp, det var min dag! Nu ska jag kika lite på engelskan som ska vara klar på torsdag..rätt mycket & göra så lika bra att försöka få det klart! Sen ska jag kolla på Top Model, dricka blåbärste & äta macka med mosad avokado!:) Mmmm:)
Puh..hur har er dag varit?:)
Glöm inte att ställa frågor till frågestuden, uppskattas!:D Tänkte svara på dem på fredag, så det finns tid än!:)
Puss!
Cattis
Frågestund? Ja det tycker jag!:D
Tänkte haka på trenden & ha en frågestund här på bloggen, fråga på, vad ni vill!:) Massa frågor vill jag ha, så ska jag försöka svara så gott jag kan:)
Så fråga på Sunshines, det uppskattas!:)
Puss!
Cattis
Planering, lösningen i en stressig vardag!
Planering. Låter det tråkigt? Jobbigt kanske? Ja jo..men det är bra med planering! Att man lägger upp en plan för dagen, lite punkter om vad som ska göras, så ser man det verkligen på papper! Å sen så ser man om man har glömt av att göra det osv..man behöver inte alltid följa sin planering, nej..det skulle bli alldeles för jobbigt! Men en plan över dagen/veckan är ju alltid bra:)
Jag tycker det är bra att göra en matsedel. Jättemysigt att kika bland olika recept i kokböcker & på internet & för göra en matsedel för veckan:) Prova en massa nya, goda recept & så:) Sen så köper man hem råvarorna man behöver, så slipper man stå där med huvudet i kylskåpet på kvällen, ha total idétorka, & inte veta vad man ska laga till middag! Haha:)
Brukar ni planera? Tycker ni det är bra eller dåligt?:)
Här kommer veckans matsedel iaf, som jag har knåpat ihop:) Kan ju bli ändringar, men här är iaf mina GODA planer:)
Lunchen äter jag för övrigt i skolan, så den kan jag inte ändra på, haha:)
Matsedel vecka 4
Måndag:
· Frukost: Gröt med skivad banan, pumpakärnor & valnötter & kokt ägg
· Lunch: Tonfiskrisotto
· Middag: Köttfärssoppa med vitkål & vita bönor
Tisdag:
· Frukost: Bärsmoothie & smörgås
· Lunch: Kycklingfilé med quinoa och dragonsås
· Middag: Bondomelett
Onsdag:
· Frukost: Grovt bröd med avokado, keso & rökt skinka + frukt
· Lunch: Fiskgratäng med potatis
· Middag: Korvrisotto
Torsdag:
· Frukost: Gröt med skivad banan & nötter. + kokt ägg
· Lunch: Pannkaka med keso & sylt
· Middag: Linssoppa med grovt bröd
Fredag:
· Frukost: Bärsmoothie & smörgås
· Lunch: Ris och kebab
· Middag: Tacos
Lördag:
· Frukost: Fruktsallad, nötter & ägg
· Lunch: Fullkornspasta med tonfisksås
· Middag: Grönsaksbulgur med fetaost & svara bönor
Söndag:
· Frukost: Grovt bröd med avokado, keso & rökt skinka
· Lunch: Quinoapanna med sojakorv
· Middag: Laxsoppa med sötpotatis & spenat
Sådär:) Mellanmålen planerar jag inte, för det är ju bara att ta en macka, göra sig en fruktsallad, smoothie eller så..å det brukar ofta finns hemma:)
Nej, nu ska jag lägga mig & läsa lite..i min engelskabok på 800 sidor "What came before he shot her"..som jag ska prata om på engelska till veckan. Den är lite seg...menmen!
Haha:)
Ha en fin kväll!
Puss!
Cattis
Dagens Lunch: Amerikanska pannkakor
Dagens lunch blev amerikanska pannkakor! Sååå gott:) Jag åt mina med hallon, blåbär & keso:)
Här kommer receptet!
2 dl yoghurt
2 ägg
2 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 nypa salt
2 msk olja
Blanade bär till servering, t.eh hallon, björbär, blåbär & jordgubbar
Sirap om man vill!
Vispa ihop ägg och yoghurt och tillsätt resterande ingredienser (förutom oljan, bären & sirapen). Hetta upp en stekpanna med lite olja och häll i så myclet smet att pannkakorna blir något större än plättar. Grädda pannkakorna tills de svält & fått fin färg, ca 2 - 3 minuter på varje sida.
Servera dem med bären & ringla ev. över sirap.
Mmm:) Vad hade ni till Lunch idag?:)
Nu ska jag ut med hunden, & sen ska jag & mamma åka & hälsa på hennes kusin!: Blir säkert myyys, med fika & prat:)
Vad ska ni göra idag?
Puss!
Cattis
Mmm, goood frukost!:)
Morning Sunshines!:) Är ni vakna? HIhi;)
Har precis ätit en god & mättande frukost!:) Stekt gröt med rårivet äpple & keso + ett ägg. Mmm:)
Gör så här:
Gör gröten kvällen innan, & ställ in den i kylskåpet över natten. På morgon skär du sedan gröten i lagom stora skivor, har i en klick smör i stekpannan & steker gröten på båda sidor, tills den fått en knaprig & gyllenbrun yta. Servera med t.ex. rårivna äpplen & kanel, lingonsylt, äppelmos, eller något annat som fallar i smaken!:)
Vips! En jättegod & mättande frukost:)
Ursäkta för den dåliga bilden..var så ivrig att smaka, så jag hann aldrig lägga ner så mycket tid på att få en bra bild..haha. Hoppas ni har överseeende;)
Vad hade ni till frukost denna söndagsmorgon?
Puss!
Cattis
Lördagsmys:)
+
Hej hopp fina ni!:)
Ska strax sätta mig framför tv:n, inlindad i min mysiga filt, titta på världens bästa film (som jag nog ALDRIG) kommer tröttna på, haha) dricka blåbärsté & mumsa lite choklad:)
Vad hittar ni på ikväll?:) Äter ni något smaskigt kanske?:)
Puss!
Cattis
Dagens Lunch: Fulllkornsmakaroner med makrill
Mm, åt en jättegod & lättlagad lunch idag:)
Fullkornsmakaroner med makrill:
* Fullkornsmakaroner
* En burk makrill i tomatsås
* 1 1/2 dl grönsaksblandning med ärter, majs & paprika (fryst)
* örtsalt
* svartpeppar
Koka makaronerna i osaltat vatten. Skölj hastigt under kallt vatten & låt rinna av. Blanda makaronerna med makrillen (inklusive tomatsåsen) & de frysta grönsakerna. Värm allt i mikrovågsugn tills grönsakerna har blivit varma. Smaka av med örtsalt & svartpeppar efter smak.
Sådär, supergott, superenkelt, å massa fibrer & nyttiga fetter!:)
Vad hade ni till lunch idag?:)
Puss!
Cattis
Aaa, morgon:)
God morgon på er!:) Är ni vakna? Hihi:)
Tänkte visa er dagens smarriga, stadiga frukost!:)
* Osötad fullkornsbröd från Schultstad med mosad avokado
* Osötad fullkornsbröd från Schultstad med keso & välrökt skinka
* Ett kokt ägg med örtsalt
* En apelisin
* En kopp kaffe
Mm:) Yum!
Som ni ser dricker jag kaffe idag, på första gångern på några dagar nu! Har inte druckit kaffe p.g.a av min magkatarr..men nu tänkte jag prova idag..å det smakade såååå gott:)
Vad hade ni till frukost denna lördagsmorgon? Någon extra lyxig helgfrukost kanske?;)
Idag ska jag inte göra något speciellt egentligen..Ska sticka till några kompisar & plugga lite smått på eftermiddagen, annars inte så mycket!:)
Vad är era planer för dagen?
Puss!
Cattis
Dagens middag: "Lyxig räkmacka!"
Halloj på er góingar:) Allt fint?:)
Här ser ni en bild på dagens middag! Sitter här mätt å belåten!:)
Lyxig räkmacka:
* Bröd
* Avokado
* 1 kokt ägg
* Tomat
* Räkor
* Kräftstjärtar
* Keso
* Örtsalt
Japp, mm..det var gott:) Tog bara bröd, mosade avokado& hade på. Sedan tomatskivor, skivat ägg, kräftsstjärtar & räkor, en stooooooooor klick keso & örtsalt:) Till detta drack jag en kopp te med smak av citron & ingefära:) Gott:)
Tror jag ska ta mig ett äpple eller något, så känns måltiden helt komplett!:)
Vad blir det till middag idag denna fredag?:)
Puss!
Cattis
Puh, äntligen hemma!
Sådär ja! HEMMA!!!! Skönt:) Har precis ätit mellis, mm..det var verkligen välbehövt:)
Dagens mellis:
* Osötat fullkonrsbröd med keso & rökt skinka
* En banan
* En kopp te
Mm, mums var det:)
För er som inte visste det hade jag ett stort geografiprov idag, om jordens exogena & endogena krafter, jordskorpans uppbyggnad, olika nedbrytningsprcesser mm. Å nu är det över:) Svarade på allt iaf! Bättre att gissa än att inte skriva något alls! Hoppas det gick okej:)
Nu ska jag bara slänga mig i soffan & ta det lugnt ett tag, & kika om det är något bra på tv:) Sen ska jag ut på en promenix med hunden & sen träffa en vän:)
Vad ska ni göra ikväll?:) Bara vara hemma & mysa, eller ut på något skojigt?:)
Puss!
Cattis
Snart dags!
Hej på er, fina ni!:) Hoppas det är bra:)
Först & främst...sorry för dålig uppdatering igår! Pluggade typ hela dagen!:S
Nu har jag precis ätit en riktigt dunderfrukost, så jag ska orka skriva prov i TRE timmar!
* Gröt gjord på axas grynblandning med skivad banan & valnötter
* Grov, osötad macka med keso
* Ett kokt ägg
* En kopp kaffe
Nu borde jag klara mig ett tag!:) Utmaning med en lite större frukost än vanligt, men jag fixade det:)
Såhär ser dagen ut i stort:
*Skola från 9.0-15.00
* Åka & byta en lampa som är sönder på bilen
* Handla
* Ttäffa en vän
Hur ser er dag ut?:)
Nej..nu har jag brådis! Mamma mia..wish me luck! Skriver prov om 1,5 timme!
Puss!
Cattis
Gaaaah, jag vill ju ha kaffe!!!
Hej fina ni! är det bra med er?: Hope so:D
Med mig är det sådär..är hemma från skolan idag med..å har magkatarr:S Gör så ont så jag vet inte om jag ska sitta, stå eller ligga:S Å inget kaffe heller..inte bra för magen! Så jag får stå ut ett tag utan kaffe...är svårt..!
Precis ätit frukost iaf..det gamla vanliga:
* Gröt gjord på axas grynblandning med skivad banan & valnötter
* Ett kokt ägg
* EN kopp grönt te
Vad hade ni till frukost denna morgon?:)
Hoppas er dag blir bra:)
Hörs senare!:)
Puss!
Cattis
Mora, magkatarr & avokado!
Hej fina ni! Mår ni bra?:)
Med mig är det sådär...gick upp klockan sex, för att en timme senare sätta sig i bilen i mörkret & köra till Mora. De varnade på radion hur många gånger som helst om blixthalka i hela Dalarna...så jag kom lite försent till mötet med min behandlare! Men bättre å komma fram, än å köra i av vägen!!!
Vi pratade om min framtida behandling, vad jag behöver mer hjälp med. Har lite grejer kvar som är jobbiga, som jag måste träna på!
Sedan åt jag lunch på ett urmysigt café.:) Tonfisksallad med deras hembakta bröd, mm:)
Kom hem för ett litet tag sedan..skulle egnetligen ha åkt till skolan..men jag har en sådan fruktansvärd magkatarr!!!:S Fick det vid den här tiden förra året också...en natt ringde mamma 112 för jag att jag ahde så ont:S Men..jag vet vad det beror på..HÖGA KRAV & STRESS! Så är hemma nu från skolan, kanske blir hemma imorrn med:/ Hatar att missa skolan bara..men hälsan går ju alltid först! På fredag MÅSTE jag hursomhelst dit, när jag har mitt megastora geografiprov:S
Jaja..har precis ätit mellis iaf..måste försöka få i mig mat regelbundet , även om det gör ont i magen som tusan:S Idag blidde det:
* Grovt solrosbröd från Schultstad med mosad avokado
* En banan
* En kopp grönt te
Ganska snällt för magen iaf:)
Nej..nu ska jag lägga mig framför tv:n å glo på nån film å hoppas magen blir liiite bättre iaf!
Vad hittar ni på idag?:)
Puss!
Cattis
Himmel vilken promenad!
Det var såhär! Jag & gick ut på min vanliga promenad med hunden! Jag bor i en by med rätt mycket skog vid sidan om kan ju tilläggas. I alla fall! Jag hade gått en bit, sedan fick jag syn på något i ögonvrån...& när jag titade fick jag se två ÄLGJÄVLAR stå å glo rätt på mig, bara på andra sidan vägen! Jag blev så paff så jag höll på att ramla ner i diket! Nu hör det ju till sakern att jag har en kolosal rädsla för just älgar! Vet egentligen inte varför..de är stora! Å jag vill inte att det ska komma en älg i vägen när jag är ute & kör bil..får då kommer garanterat påde jag & älgen bli stendöda!!!:S
Hursomhelst..Bodo, hunden började skälla när han fick syn på dem, å de stack. Å det gjorde jag med! Speedade på som tusan, vilket resulterade att jag p.g.a av halkan ramlade omkull & skrapade upp armbågen. Sedan gick jag försiktigt, men med bestämda steg hemåt igen & berättade för mamma om mitt lilla "äventyr".
Haha...så var det med det..var bara tvungen & berätta!XD
Dagens Lunch
Dagens Lunch blev Quinoa, soyakorvsgryta & wokgrönsaker.
Korsvgrytan slängde jag bara ihop själv:
* Soyakorv
* Krossade tomater med vitlök & örter
* Lök
* Paprikakrydda
* Salt & peppar
Så..lätt som en plätt, & riktigt gott:)
Ha en fortsatt bra dag:)
Puss!
Cattis
Mm..frukost & ledig idag:)
Hej hopp fina ni!:) Hoppas ni haft en bra morgon:)
Är ledig idag! Wiihooo:) Så jag hade sovmorgon tilll nio, sen tyckte jag allt att jag fick ta & pallra mig upp, hehe;)
Dagens frukost bestod av:
* En blandning mellan keso, skivad banan, valnötter, russin & psylliumfrön
* Två kokta ägg med örtsalt
* En kopp kaffe
Psylliumfrön är både mättande & vänligt mot magen.
Börjar variera min frukost lite nu..faktiskt lite roligare:) Tänk att äta samma middag varje dag t.ex..hade inte varit så kul;) Men..frukosten är absolut den måltiden jag är SÄMST på att variera! Så nu är det dags att bättra sig, haha:)
Idag ska jag träna lite styrka, plugga & plugga & plugga!;)
Vad ska ni hitta på idag?:)
Nej, nu ska jag kila! Ha en bra dag:)
Puss!
Cattis
Mellisdags!
Hej på er! Hoppas dagen varit bra so far:)
Själv har jag typ nyss kommit hem från skolan..fick sluta lite tidigare, för jag jobbade in information & layout på en håltimme! Härligt:)
Har precis avnjutit ett jättegott mellis!:) Idag blidde det:
* Skivad ananas & skivat äpple
* 1 kokt ägg
* 1 kopp grönt te med citrussmak
Så, nu är jag mätt i magen & om ett tag ska jag öppna geografiboken!!!
Hade ni något gott till mellis idag?:)
Puss!
Cattis
God morgon Sunshines!
God morgon Sunshines!!:) Allr bra denna morgon?:)
Själv har jag nyss ätit frukost! Mmm:)Dagens frukost:
* Gröt gjort på axas grynblandning med skivad banan & valnötter
* Ett ägg
* Kaffe
Hmm..måste börja variera min frukost lite mer tror jag, haha;) Men jag älskar ju den där gröten..haha:)
Men hmm...finns ju massa gott egentligen:)
T.ex så skulle ju några frukostalternativ vara:
* Grovt bröd med avokado, keso & rökt skinka + frukt
* Fruktsallad med naturell yoghurt & nötter
* Variera gröten & ha olika tillbehör till, olika frukter, nötter, äppelmos osv.
* Omelettt med avokado & skinka
* Naturell yoghurt med olika fröer & frukter +ägg
Ja..det finns ju hur mycket som helst..å jag har ju flera böcker om frukost..så jag borde ju kunna variera mig..haha:)
Vilken är eran favoritfrukost?:)
Jaja..nu ska jag till skolan! Blir lång dag idag..til 16.30....menmen.
Ha en bra dag!
Puss!
Cattis
Mm..mellis!
Tänkte bar slänga upp en bild på dagens goda mellanål:)
Min Fruktsallad:
* Äpple
* Banan
* Ananas
* Russin
* Psylliumfrön
* Naturell yoghurt
Hade ni något mums till mellis idag?:)
Nu har jag tagit en paus från pluggandet ett tag.har varit iväg & handlat & varit ute på en härlig långpromenad med hunden!
Men nu är det dags att öppna böckerna igen! Puh..haha:)
Ha en fortsatt trevlig dag/kväll:)
Puss!
Cattis
Dagens Lunch
Här kommer dagens smarriga lunch!:)
Kyckling i ugn med fullkornsris & wokgrönsaker.
Ingredienser:
* Kycklingfilé
* Soya
* Senap
* 2- 3 dl Matlagningsgrädde
* Salt & peppar
* Ev. rosmarin
Ugnstemeperaturen ska vara c:a 225 grader.
1. Blanda ihop soya och senap. Svårt att säga någon exakt mängd, men räkna med lite mer soya än senap!
2. Pensla rikligt med blandningen på kycklingfiléerna, och lägg dem i en ugnsfast form.
3. Häll över matlagningsgrädden och till sista salt peppar. Ev. rosamarin.
4. Sedan in i ugnen i c:a 35-40 minuter.
Servera med ris.
Japp, så enkelt var det att svänga ihop en god & snabb lunch!:)
Nu ska jag åka & handla & sen plugga!
Ha det fint så länge!
Puss!
Cattis
Dagens frukost
+
+
+
+
+
=
Dagens Frukost!
Hej hopp fina ni!:) Här ser ni dagens frukost!:)
* Två skivor bröd, den ena med smör & ost, den andra med keso
* Frukt
*Kaffe
Mmm:) Vad hade ni till frukost denna morgon?:)
Idag ska jag mest plugga..har inget val. Mycket nästa vecka som ska göras...b.la ett megastort geografiprov! :S Så det är bara att plugga & plugga! Sen ska jag också ta en härlig promenad såklart:) Älskar att promenera, det är som meditation för mig, hihi:)
Nej, nu ska jag öppna geografiboken...haha..!
Ha en superbra dag, så hörs vi senare:)
Puss!
Cattis
Heeej:D
+
+
Hej fina ni!!!:) Hoppas er dag varit bra & att kvällen bjuder på massa roligehter, eller kasnke bara mys:)
Lite kneptigt med bilder på min frukost kanske...men tänkte bara tipsa om Axas grynblandning som jag gör gröt på varje morgon!!!:D Godare än vanlig havregrynsgröt tycker jag, & får för mig att det även är mer mättande! Så grynblandning + skivad banan + valnötter = Världens bästa frukost, hihi:)
Brukar ni planera maten för t.ex en vecka, så man slipper hålla på att fundera vad man ska äta hela tiden osv? Det är ju iofs bra..för då slipper man åka & handla varje eller varannan dag...för det blir nog dyrare;)
Jaja...nu ska jag kikia lite på tv:) Ha en fortsatt bra kväll!!
Puss!
Cattis
Mm, helgmorgon:)
God morgon fina ni!:) Sovit gott?:)
Själv har jag faktiskt sovit som en stock! Även fast jag hade en den dumma tankar innnan jag somnande..men tillslut somnande jag, å nu har jag precic ätit en supergod frukost:)
* Gröt gjort på axas grynblandniing med skivad banan & hasselnötter
* En skiva grovt bröd med keso & rökt skinka
* En stooor kopp kaffe
Mmm:) Har verkligen fastnat för den här gröten, hihi:) Gärna kall också...haha..låter kanske kontigt, men det är verkligen jättegott med kall gröt..hihi:)
Vad blidde det till frukost för er denna helgmorgon? Ser era frukostar olika ut beroende på om det är vardag eller helg?
Idag ska jag mest pluggaa, ta en promenad, & träffa några kompisar & som vanligt dricka kaffe å prata strunt & skratta, hihi:)
Ha en bra dag, så hörs vi senare:)
Puss!
Cattis
Choklad, Let´s Dance & massa mys!
Hej underbara ni!:) Hoppas er dag varit bra:)
Själv har jag spenderat kvällen framför tv:n..& kollat på Let´s Dance & ätit choklad, mm:) Hade ett himla chokladsug idag! Får det alltid just innan mens...känns lite ovant..eftersom jag fick tillbaka mensen för ungefär ett halvår sen, & har varit utan den dessförinnan i över 2,5-3 år. Men ja...det visar väl att jag tar hand om min kropp bättre, å att jag är påväg mot ett friskare liv!:) Så om jag för en gång skull är sugen på choklad, ja då ska jag banne mig ha choklad!:) Gå emot ÄS å skita i alla dumma tankar. PUNKT!
Jaja...nu ska jag inte göra så mycket mer, läsa lite bloggar & sen kika i nyaste numret av Topp Hälsa:)
Vad gör ni ikväll? Har ni något smaskigt att mumsa på denna fredag?:)
Ha en bra kväll!!
Puss!
Cattis
God Morgon!
Hej Sunshines!:) Allt bra med er denna morgon?:)
Själv har jag nyss ätit frukost, gröt gjort på axas grynblandning, ett ägg & kaffe!:) Yumyum:)
Vad hade ni till frukost denna morgon?:)
Nu sitter jag & kikar lite i era bloggar, & snart bär det av till skolan! Inte så kul..men skönt med rutiner igen!:)
Ha en bra dag!:)
Puss!
Cattis
Dagens middag
* Pasta
* I burk tonfisk
* 2 dl crème fraiche
* 2 röda paprikor
* 1 purjolök´
* Smör för stekning
* Salt & peppar
Skär purjolöken grovt. Tärna papriken. Bryn purjolöken & paprikan i en klick smöt tills de fått lite färg. Rör i crème fraichen och låt det småkoka någon minut på svag värme. Rör till sist ner tonfisken & smaka av med salt & peppar. Servera med pasta.
1. Bryn paprikan & purjolöken i en klick smör.
2. Rör i crème fraiche & låt småkoka på svag värme.
3. Blanda i tonfisken & smaka av med salt & peppar.
4. Servera med pasta. Vips, & du har en supergod & lättlagad middag!:
Japp, detta var dagens middagstips! Vem vet, det kanske kommer fler sådana framöver;)
Ha en fin kväll!
Puss
Cattis
Dagens Lunch
Till lunch idag blev det omelett och knäckemacka med smör. Yummie:)
Min omelett:
* 2ägg
* En skvätt mjölk
* Rökt skinka
* Smakrik ost
* Pizzzakrydda
* Salt & peppar
Enkelt & gott:)
Om ni gör omelett, vad brukar ni ha i då?:)
Ååå, Pluggdag!
Hej fina ni!:) Är det bra?:) Hoppas det!!!:D
Med mig är det okej...måste plugga idag...usch..filosofi, å geografi..pluggpluggplugg! Har typ inte pluggat alls under lovet...vilket är väldigt ovanligt för att vara jag!!! Brukar vara tokstressad å plugga på som tusan tills jag nästan ramlar ihop...men jag orkar inte det längre. Jag måste leva också. Jag har haft magkatarr å början på magsår hur länge som helst..då är det dags att börja tänka på om det verkligen är värt det. Jag måste leva också, även om jag går i skolan. Å mina betyg är nog rätt bra ändå. Bara jag som nedvärderar mig själv hela tiden, å intalar mig själv att jag är så himla dålig! Det är dumt..:/
Hursomhelst..! Dagens outfit!;) Myyyys! Grå mjukisbrallor, min stora, mysiga mussepiggtröja å ett bar mysiga raggsockor! Hey, kan det bli bättre?:) Hihi.
Nej, nu ska jag sluta babbla...sticka å handla lite, å sen börja plugga! Å ta en skön promenad i solen om ett tag..:)
Vad ska ni göra idag?:)
Ha det fint:)
Puss!
Cattis
Ååhååjaja!
Heeej!:) Dålig uppdatering idag! Har pluggat...fast inte kunnat koncentrera mig..för jag tänker bara på HONOM!!!:S
Ovan ser ni min lunch iaf! Korvstroganoff med ris. Väldigt jobbigt! Eller..det har snarare varit väldigt jobbigt med den rätten..men det gick helt ok idag:)
Vet ni? Jag tror jag börjar hitta någon slags balans. Ja..ibland känns det verkligen så. en balans mellan mat å träning å allt det. Eller...okej..mellan varven är det ju mycket panik och kaos...men ofta så känns det helt okej. Jag har börjat märka det nu. Jag äter vissa saker utan större problem, som jag för ett tag sedan kunde få totalpanik av att äta. Det är bra:)
Funderar ju på att söka till hälsopedogag, i Gävle till hösten. Ja, söka in ska jag hursomhelst. Få se om jag kommer in. Men isåfall är det att fortsätta känpa som attan med äs, för att det överhuvudtaget ska gå att arbeta inom hälsa och det området! Ja..det är vad jag tror iaf!
Nej...nu bablar jag så mycket..nu ska jag sova, lägga mig under mitt mysiga, fluffiga duntäcke...mmm:)
Sov gott, hörs imorrn!:)
Puss!
Cattis
Shoppingdag!
Hej allihopa!:) Hoppas ni haft en bra dag:) Nu är jag dundertrött! Så tänkte bara visa lite vad jag har shoppat idag!;)
Nya träningskläder
Stickad, urmysig tröja
Söta underkläder:)
Hudkräm från Nivea
Lite olika ansiktsmasker:)
Japp..så en del saker fick jag med mig hem iaf! Plus en mössa, som jag glömde att ta kort på;) Å sorry för dåliga bilder, för trött just nu för att orka fixa bättre! Tänkte bara visa er lite vad jag hade köpt, hihi:)
Matmässigt har det varit en urjobbig dag!:S Drog till med pommesfrites å en köttbit, med bearniese..som jag iofs inte kunde äta..bara litelite...såsen alltså!. Men jag åt! Oja! Även fast pulsen var på max och jag helst ville springa ifrån resturangen!!! Å inte nog med det...fika på ett café på eftermiddagen! Uja...men...nu är det gjort iaf! Nu vill jag bara sova, och inte tänka.
Hoppas ni har det bra:) Å sov gott så hörs vi imorrn:)
Puss
Cattis
Vad tycker DU!?
Hej Sunshines!:) Hur mår ni?:)
Själv mår jag okej tror jag. Lite mycket tankar som vanligt. Försöker skjuta undan dem dock!! Går sådär:S
Dagens frukost bestod hursomhelst av:
* Solrosbröd med avokado & keso
* Fruktsallad med kesella
* En stoooor kopp kaffe
Vad hade ni till frukost idag?:)
Saknar ni något specielt i min blogg förresten?! Vad skulle vara roligt att läsa om? Ska jag skriva mer eller mindre om min ätstörning? Något om mina matdagar? Mer bilder?
Säg precis vad ni tycker! Det uppskattas!!!!:)
Ha en bra dag!:)
Puss
Cattis
Gott nytt 2009!
Hej sunshines!!!:) Hoppas ni hade en trevlig kväll igår:)
Själv vad jag med en kompis å firade det nya året! Blidde bara lugnt, å mys. Kände inte för att sticka ut å festa eller så!
Så..nyårslöften då! Hmm....har egentligen aldrig haft några nyårslöften. Om man sjuka sida skulle få bestämma skulle det vara att:
* Gå ner 30 kg!
*Träna som fan!
* Äta salladsblad!
Ja...ni hör...okej..nu tog jag väl i lite, men..det är så den sjuka sidan vill! Men om man nu ska avlägga några nyårslöften från den friska sidan..så borde det kanske bli:
* KÄMPAKÄMPAKÄMPA för att bli fri från helvetet!
*Ta hand om min kropp på ett sunt sätt! Dvs. ge den tillräckligt med näring för att den ska kunna fungera optimalt, å motionera lagom!!!! LAGOM!!!
* Skratta! Göra saker FÖR MIN SKULL, som jag tycker är kul!
Ja...något i den stilen kanske.
För övrigt tycker jag att det här är ett tänkvärt citat:
Låt det här året bli det året då du unnar dig det bästa. Tänk på att den bästa förändringen är inte den perfekta, utan den som verkligen blir av.
Har ni några nyårslöften?
Ja,,nu ska jag hoppa in i duschen, å sen ska jag sticka iväg å handla lite! Det ekar tomt i skafferiet;)
Ha en bra dag:)
Puss!
Cattis
