God Morning!:)Sitter här & käkar en god frulle:)
Dagens Frukost:* Fiberhavregrynsgröt med rivet äpplem kanel & mjölk
* Ett kokt ägg
* En kopp kaffe
Mums:)Måste berätta! Igår var jag & en klasskompis på något som heter Power Afro! SKITKUL!:D
Så här berskrivs powerafro:
PowerAfro - Afrikansk dans
Power Afro är den perfekta blandningen mellan träning och dans! Fötter som stampar, armar som sveper och rumpor som svänger till härliga trumrytmer.
Power Afro är ett danspass som upplevs som kraftfullt och frigörande för deltagaren - istället för trixiga steg eller komplicerad mekanisk koreografi. Den som dansar får all den glädje som dansen ger, men utan att träningseffekten går förlorad. Stora, fria, kraftfulla rörelser med låg tyngdpunkt i många repetitioner ger en skön flowkänsla och tuff fysisk träning. AfroPowerDance ger en fantastisk träning av kondition, styrka och rörlighet samtidigt som du blir avspänd, lugn och glad.
Så ja, dunderkul! Prova på om ni får chansen! Blir lungt ett pass powerafro nästa vecka också;)Nu ska jag skynda mig! Ska
plugga liite, sen
städa & packa & sedan
åka hem till malung & mysa med Anders! Imorrn blire
fest! Ska bli så kul & träffa alla
gamla godingar:)Ha det finemang!
Puss!
Cattis, hälsopedagogen.
