Latinaerobic - fin start på en lördag!
Goder morgon, goder morgon, både herre & fru! Vi önskar eder allla en fröjdefull jul! Eller inte, men ändå:)
Idag står förhoppningsvis plugg på schemat om jag kan finna någon motivation, eller..jag måste hitta motivationen! Kl 10 bär det av till TRIM och ett Latinaerobic-pass, kanske jag finner min borttappade motivation där, vem vet liksom:)
Stepen igår var riktigt dryg, säkert ett resultat av att jag höjde brädan! Innan stepen blev det 10 minuter snabb löpning på bandet, benpress, latsdrag, triceps, crunches & axellyft åt sidan.
Nu har jag i alla fall ätit mumsig frulle för ett tag sedan! Fiberhavregrynsgröt m. rivet äpple, kanel & mjölk + en frökuse med avokado & keso + KAFFE! Laddad inför ett förhoppningsvis svettigt & roligt pass:)
Annars händer det inte så mycket mer intressant idag förutom ovanstående göromål, blir säkert en prommis på eftermiddagen, har inte prommat varken i torsdags eller igår, & jag är näst intill beroende av promenader, det är så härligt att bara traska (speciellt när man är hemme i dalarna & får promenera i ett fint landskap nära skogen) & låta tankarna flöda & ladda batterierna.
Vi hörs!
Cattis, hälsopedagogen
Idag står förhoppningsvis plugg på schemat om jag kan finna någon motivation, eller..jag måste hitta motivationen! Kl 10 bär det av till TRIM och ett Latinaerobic-pass, kanske jag finner min borttappade motivation där, vem vet liksom:)
Stepen igår var riktigt dryg, säkert ett resultat av att jag höjde brädan! Innan stepen blev det 10 minuter snabb löpning på bandet, benpress, latsdrag, triceps, crunches & axellyft åt sidan.
Nu har jag i alla fall ätit mumsig frulle för ett tag sedan! Fiberhavregrynsgröt m. rivet äpple, kanel & mjölk + en frökuse med avokado & keso + KAFFE! Laddad inför ett förhoppningsvis svettigt & roligt pass:)
Annars händer det inte så mycket mer intressant idag förutom ovanstående göromål, blir säkert en prommis på eftermiddagen, har inte prommat varken i torsdags eller igår, & jag är näst intill beroende av promenader, det är så härligt att bara traska (speciellt när man är hemme i dalarna & får promenera i ett fint landskap nära skogen) & låta tankarna flöda & ladda batterierna.
Vi hörs!
Cattis, hälsopedagogen
Kommentarer
Trackback
